Barr - cours de Qi Gong 2025/26

Qi Gong : Un voyage de bien-être et d'harmonie

Tous les jeudis, de 15h45 à 16h45, offrez-vous un moment de détente et de ressourcement grâce au Qi Gong.

Le Qi Gong : une pratique ancestrale pour votre bien-être

Le Qi Gong est une discipline chinoise millénaire qui combine des mouvements doux, des exercices de respiration et des techniques de concentration. Cette pratique favorise la circulation de l'énergie vitale, le "Qi", dans votre corps, pour un équilibre physique et mental optimal.

Un cours accessible à tous

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce cours s'adapte à votre niveau et à vos besoins. Les mouvements simples et efficaces, associés à une respiration profonde, vous permettent de stimuler votre vitalité, améliorer votre souplesse et renforcer votre bien-être général.

Les bienfaits du Qi Gong

La pratique régulière du Qi Gong apporte de nombreux bienfaits :

• Réduction du stress et de l'anxiété
• Amélioration de la qualité du sommeil
• Renforcement du système immunitaire
• Diminution des douleurs chroniques
• Accroissement de la concentration et de la mémoire

Rejoignez-nous pour un voyage de bien-être et d'harmonie

Chaque jeudi après-midi, laissez-vous guider par notre instructeur expérimenté dans un voyage de bien-être et d'harmonie grâce au Qi Gong. Découvrez les bienfaits profonds de cette pratique ancestrale et offrez-vous un moment de détente et de ressourcement pour votre corps et votre esprit.

Informations pratiques

• Saison 2025/26 : Début des cours la semaine du 8 septembre 2025
• Horaires : Jeudis de 15h45 à 16h45
• Lieu : Salle des fêtes de Barr (parking de la mairie)
• Adhésion à l'association : 20€ (paiement à part)

N'attendez plus pour prendre soin de vous et découvrir les bienfaits du Qi Gong !