Printemps

Le printemps et ses méridiens

Selon la médecine traditionnelle chinoise, la saison du printemps correspond à l'élément bois et est associée au méridien du foie et de la vésicule biliaire. Cette saison représente le renouveau et la croissance, et est considérée comme une période de réveil après l'hiver.

Du point de vue énergétique, la saison du printemps est caractérisée par une énergie ascendante et expansive qui pousse les plantes à sortir de la terre et les bourgeons à éclore. Cette énergie est également présente en nous-mêmes et peut être ressentie comme une impulsion pour commencer de nouveaux projets et prendre de nouvelles directions dans la vie.

Cependant, cette énergie expansive peut également causer des déséquilibres si elle n'est pas régulée correctement. Le foie et la vésicule biliaire sont particulièrement sensibles à cette énergie, et une stagnation ou une accumulation de chaleur peut survenir si ces organes ne sont pas suffisamment soutenus pendant cette saison.

Je vous propose deux mouvements pour travailler cette énergie.


 
 








 

Expirer vers le ciel : vésicule biliaire

Expirer vers le ciel du MaWangDui, méridien de la vésicule biliaire de la saison du printemps.
L'expulsion des souffles impurs est associée à la vésicule biliaire. La vésicule biliaire est un organe qui stocke et libère la bile, qui aide à la digestion des graisses. La vésicule biliaire est également associée à l'émotion de la colère.

 
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Faire de l'ombre : le foie

Le mouvement "Faire de l'ombre" (YinYing) du MaWangDui est un mouvement de Qi Gong qui a des effets bénéfiques sur le méridien de la vésicule biliaire et le méridien du foie. Dans ce mouvement, la position du corps et la visualisation sont importantes pour activer ces méridiens et améliorer la circulation de l'énergie dans le corps.

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