Super atelier de Qi Gong du bâton chez Lunitude à Mutzig
La saison de l'été a commencé c'est le moment de travailler le Yang du coeur et l'intestin grêle.
The summer season has begun, it's time to work on the Yang of the heart and the small intestine.
Chuanfu Beiqian est un mouvement dynamique du Qi Gong du bâton "Taiji Yangsheng Zhang" qui a des effets bénéfiques sur la santé physique et mentale.
En utilisant un bâton, ce mouvement aide à renforcer les muscles, améliorer l'équilibre et la coordination, ainsi qu'à stimuler la circulation sanguine et l'énergie vitale. En pratiquant le Chuanfu Beiqian, vous vous engagez dans une forme de méditation en mouvement qui vous permet de vous concentrer sur votre respiration et de vous connecter avec votre corps.
Cette pratique vous aidera à vous détendre et à vous sentir plus calme et concentré.
Le mouvement "Faire de l'ombre" (YinYing) du MaWangDui est un mouvement de Qi Gong qui a des effets bénéfiques sur le méridien de la vésicule biliaire et le méridien du foie.
Dans ce mouvement, la position du corps et la visualisation sont importantes pour activer ces méridiens et améliorer la circulation de l'énergie dans le corps.