Dao Yin du Coeur

Dao Yin composé de 8 exercices pour renforcer le cœur et l’appareil circulatoire, régulariser la tension et la circulation du sang, ce Qi Gong favorise l’ouverture de l’énergie du cœur et de l’esprit. L’enchaînement des 8 mouvements est gracieux et poétique.

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Belle participation a la semaine rose, voila la vidéo

Marche de la grue blanche

L'automne est le moment idéal pour travailler votre énergie du poumon.
Voila une marche très agréable qui va vous faire  vous enlever dans les nuages blanc

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Semaine Rose 2023

Dans le cadre d'octobre rose, j'organise la Semaine Rose dans cette semaine de cours. Toutes et tous en rose pour discuter de la prévention des cancers du sein autant chez le femme que chez l'homme

Fête de la Lune 2023

La fête de la lune : une célébration de la longévité et de la prospérité

La fête de la lune est une fête traditionnelle chinoise célébrée le 15e jour du huitième mois lunaire. C'est la deuxième fête la plus importante en Chine après le Nouvel An chinois.

La fête de la lune est une occasion de se rassembler en famille et entre amis pour admirer la pleine lune, qui est considérée comme la plus belle de l'année. C'est également une occasion de déguster des gâteaux de lune, des pâtisseries traditionnelles chinoises fourrées à la pâte de lotus, aux fruits ou aux graines de lotus.

La fête de la lune est une fête riche en traditions et en légendes. L'une des légendes les plus connues raconte l'histoire de Chang'e, une femme qui a volé l'élixir d'immortalité de son mari, Hou Yi, un archer divin. Hou Yi a réussi à la rattraper, mais Chang'e a bu l'élixir et a été transportée sur la lune.

Le lapin de jade est un personnage important de la légende de Chang'e. Il est souvent représenté en train de broyer de l'élixir d'immortalité dans un mortier, sous un arbre à cannelle.

Dans le taoïsme, la longévité est un objectif important. Les taoïstes croient qu'il est possible d'atteindre l'immortalité physique et spirituelle en suivant un mode de vie sain et en pratiquant des techniques de méditation et de Qi Gong.

Le lapin de jade est un symbole de la longévité dans le taoïsme. Il représente la capacité de cultiver la vie et de prolonger l'existence.

Lors de la fête de la lune, les taoïstes célèbrent la longévité en méditant sur la lune et en dégustant des gâteaux de lune. Les gâteaux de lune sont souvent décorés de symboles de la longévité, comme le lapin de jade, le lotus et la grue.

La fête de la lune est une fête importante pour les Chinois du monde entier. C'est une occasion de se rassembler en famille et entre amis pour célébrer la beauté de la nature, la longévité et la prospérité.

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